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Blog 2017-01-15T23:07:31+00:00

Rezept: Fitness Kaiserschmarrn

Rezept: Fitness KaiserschmarrnRezeptempfehlung von Dr. Daniel GärtnerDer beste Kaiserschmarrn für ein effektives Fitnesstraining.Wer hart trainiert, braucht um sein Training herum, ausreichend Energielieferanten. Neben langkettigen Kohlenhydraten, sollten vor dem Training aber auch Proteine zu sich genommen [...]

Variation beim Fitnesstraining

Variieren ist angesagt !!Die Leistungsfähigkeit eines Menschen ist wesentlich von der körperlichen Fitness und der Gesundheit abhängig. Da ein regelmäßiges Training die Gesundheit positiv beeinflusst, zieht es immer mehr Menschen zum Sport. Bei genauer Betrachtung [...]

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