Koordinationstest – Fitnesstest für zu Hause – Schritt 1 von 6
Mit diesem Test kannst Du Deine koordinativen bzw. motorischen Fähigkeiten testen. Grundsätzlich versteht man unter koordinativen Fähigkeiten, unterschiedliche Aktivitäten bzw. Einzelaufgaben so zu organisieren, dass sie bestmöglich miteinander verbunden werden und zu einem Gesamtziel führen. [...]
KAMPFSPORT IM FITNESSTRAINING
KAMPFSPORT IM FITNESSTRAININGMITTEL ZUR ALLGEMEINEN KOORDINATIONSSCHULUNGDer Kampfsport hat sich in den letzten Jahren in zwei Richtungen weiterentwickelt. Kannte man früher nur traditionelle Kampfsportarten wie etwa Karate, Taekwondo oder Kung Fu, so bedient sich die Szene [...]